だいぶ寒さがゆるんできたので、夕方の運動を再開しました。
まだまだ陽が短いため、仕事を終えて帰宅後道路は足下が暗いので、ルート選びも重要です。
普段の明るい時間のときから、段差の少ない歩道を見ておく必要がありますね。
というか、家の近所は街灯が少なすぎだと思います。
そんな中で、やはり走りやすいのは住宅地の路地ですね。
街灯が少なくても家々の灯りが足下を照らしてくれるし、車の心配も少ないです。
Nike+に4週間で10回のRunを登録して、今日で5回目。
3日連続なので体はかなり疲れてきていますが、（設定した期限が迫ってきているので、）何とか目標をクリアしたいです。
自宅に帰ってプロテインを飲んで、これから夕食作りです
