2009年3月4日水曜日

今日の食事

朝食高菜おにぎり1.7個309kcal
なめこのみそ汁1個65kcal
ゆば(生)50g116kcal
さつま揚げ45g63kcal
昼食高菜おにぎり2個363kcal
カップ麺(ラーメン)1個349kcal
野菜ジュース200ml67kcal
夕食カレーライス1個618kcal
ツナサラダ1個192kcal
おひたし1個21kcal
コッペパン80g212kcal
シュークリーム1個147kcal