はじめてのCyclink

今日は、肌寒く強風で荒れ模様の天気ですね。

職場を出る際に降っていた雨がいつの間にか止んでいたので、自転車に乗ることにしました。

・・・が、相変わらず風が強い。

向かい風で漕いでもスピードが上がらないのですが、今日はCyclinkデビューなので、速度よりも設定した目標をクリアできるよう頑張ってみました。

それで今日の走行記録がこれ

最初はそれほど感じなかったのですが、だんだんときつくなってきました。

やはり一定の運動強度を維持するのは効果的なのかも。