
2009年5月16日土曜日
今日は職場まで走ってきました

2009年5月14日木曜日
はじめてのCyclink
2009年5月13日水曜日
シマノ「Cyclink」などを購入

CATEYE STRADA CC-RD300Wに大きな不満はないもののそれなりに乗り慣れてくると運動強度を意識して走りたいなと感じてきました。
Cyclinkは心拍計に特化したものなので、単独運用では他の機能面で不満が残りますが、他の機能は表示の大きいSTRADA CC-RD300Wにまかせるとして、問題なければ2機併用になりますね。
心配は電波の混信が無ければ、いいのですが・・・
2009年5月11日月曜日
2009年5月6日水曜日
ポタリング~角田方面へ
2009年5月4日月曜日
ポタリング~体調不良につき・・
2009年5月3日日曜日
ポタリング~時間を念頭に
2009年5月2日土曜日
2009年5月1日金曜日
Amazonに自転車アクセサリーを注文
- 1 点 BBB INNERTUBE ビービービー インナーチューブ BTI-81 700x28/32C FV33mm 762813 BTI-81
販売: Amazon.com Int'l Sales, Inc. - 1 点 シマノ PRO ミニポンプ パフォーマンス ブラック/シルバー PR320726
販売: Amazon.com Int'l Sales, Inc. - 1 点 Specialized(スペシャライズド) サドルバッグ Wedgie ブラック / 4117-1110
販売: Amazon.com Int'l Sales, Inc.
2009年4月29日水曜日
ポタリング〜阿武隈川堤防
Dst:26.02km
Av:16.7km/h
Mx:39.0km/h
Odo:105.3km
今日は、阿武隈川堤防を東根橋から槻木大橋を目指して出発。
今朝も結構冷え込んでいて、昨夜購入した手袋(100円)とニット帽が大活躍。
途中、コンビニでホットコーヒーとホットドックで腹ごしらえ。
阿武隈川堤防に到着
携帯カメラのため、あまり画像がよくないなぁ
対岸にはアイリスオーヤマの工場が見えますが、こちら側は何もない。
菜の花がたくさん咲いていて気持ちがいいです。
どこまでも続く・・・・
・・・わけではない。
途中、車道に出たりもするが、おおむね自転車専用みたいな感じ。
舗装のひび割れもほとんどなく、自動車の心配もなくてサイクリングロードとしては最高のコースですね。
しかし、すれ違うものはほとんどなく、頭を過ぎったのは、途中でパンクしたら相当悲惨なことになりそうだということ。
航続距離が延びるにつれて、最小限の装備(チューブ・パンク修理キット・工具・ポンプ)は携行しないといけないかなぁ。それと携帯のカメラよりデジカメだな。
途中、白のクロスバイクに乗った方とすれ違う。
フレームにGIANTのロゴがあったので、EscapeR3かな?
帰りは、昨夜通った白石川堤防を走って帰宅。
2009年4月28日火曜日
ポタリング~夜のお散歩
気温が下がりハンドルを握る手が辛くなってきたため、ホームセンターで手袋を購入。
漆黒の闇に包まれた白石川堤防を走る
途中、猛スピードのロードバイクやジョギング中の学生とすれ違うが、LEDライトの光量が十分とはいえず結構怖い・・・
Tm(2:09'55)
Dst:14.98km
Av:15.4km/h
Mx:28.6km/h
2009年4月27日月曜日
あてもなくポタリング
当初は職場までの通勤経路を走ろうと思ったのですが、風が強いため断念。田圃のど真ん中、風を遮るものがないため、漕いでも漕いでもスピードが上がらない・・・
コースを堤防沿いに変えて、隣町の喫茶店で休憩。
自家焙煎で有名なコーヒー店です。
オリジナルブレンドとケーキのセットを注文しました。
隣のテーブルのおばちゃんグループがうるさい・・・(-_-;)
Tm(1:11'08)
Dst:18.41km
Av:15.5km/h
Mx:25.6km/h
Odo:64.3km
2009年4月24日金曜日
自転車通勤への練習
2009年4月22日水曜日
まーくん、開幕三連勝!!
外野芝生席は、球場の雰囲気を楽しめていいのですが、風が強くて非常に寒い!!
さて、前日の大雨でスライド登板となった田中の今日の試合は、ロッテの技巧派渡辺俊介との投げ合い。
田中は前回、前々回ほどの安定感はなかったものの、要所を締めるいいピッチングでした。唯一のピンチは中盤、井口の打席。
しかし大飛球を鉄平の好守で無失点に抑える。
一方、渡辺俊介も緩いカーブで楽天打線に攻略の糸口をつかませない。
強風の中、息詰まる投手戦になったが、試合が動いたのは、8回裏の攻撃。
草野デッドボールの後、山崎武司、内野ゴロでランナー入れ替わって、内村の打席。
ちょこんとあわせた打球はレフト線へ転がり、ランナー2・3塁。
チャンスに嶋。
2点ツーベースヒットでついに均衡が破れる。
後は田中が最後まで投げきりゲームセット。
開幕から無傷の三連勝、完封です。
四球などもあり、ピンチがあった割には球数が非常に少なく、テンポのよい投球に感じました。
試合が早く進んだのは、観戦したファンにとっても非常にありがたかったはず。
日中は暖かかったとはいえ、この時期のナイター観戦にはもう一枚羽織っていく必要がありますね。
2009年4月20日月曜日
リュックが必要
とりあえず、その他の材料は買っておいたので、材料を炒めてシャトルシェフに投入。
真空保温で調理している間に自転車でルーを買いに出かけました。
隣町まで。
隣町のスーパーまで片道約6km。
近所に別のスーパーがあるのですが、自転車に乗りたくてあえて遠出してみました。
夜間走行ということで、家路を急いでいるであろう脇を通る車が結構怖いです。
でもLEDライトは、とても明るい。
前日に比べて慣れてきたせいか、お尻の痛みは和らいできました。
太もも疲労はそれなりですが、ジョギングよりもふくらはぎ・足裏への負担があまりないのがいいですね。それと、ウォーキング・ジョギングよりも行動範囲が広がったことが、楽しいです。
小さな斜めがけバックで出かけましたが、財布・携帯を入れるとカレールー1個でも入らない・・・
自転車でお使いに行くには、手頃なバックが必要ですね。
出発から買い物、帰宅まで1時間。
帰ってきてシャトルシェフの中身を見たらいい感じに煮えてました。
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