| 朝食 | ||
| しらすご飯 | 1個 | 381kcal |
| 肉豆腐 | 1個 | 221kcal |
| グレープフルーツ | 0.25個 | 27kcal |
| 昼食 | ||
| 野菜炒め | 0.5個 | 108kcal |
| 焼魚 塩鮭 | 1個 | 80kcal |
| カップヌードルSio | 1個 | 350kcal |
| 揚げかまぼこ | 3個 | 73kcal |
| 間食 | ||
| アイスクリーム(高脂肪) | 85ml | 128kcal |
| 夕食 | ||
| ダブルチーズハンバーガー | 1個 | 453kcal |
| サイドサラダ | 1個 | 10kcal |
| 焙煎ごまドレッシング | 1g | 104kcal |
| 入力した食品 | ||
| ざるそば | 1個 | 332kcal |
| にぎり寿司 | 1個 | 58kcal |
合計2315kcal
食べすぎだ（汗）
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