2009年2月22日日曜日

今日の食事

朝食
フレンチトースト1.5個546kcal
ウインナーソーセージ3本193kcal
野菜ジュース200ml34kcal
グレープフルーツ0.25個27kcal
コーヒー(浸出液)1杯8kcal











昼食
ミートソース1個683kcal
野菜スープ1.5個115kcal
ヨーグルト(脱脂/加糖)80g69kcal

夕食
刺身1個352kcal
なめこのみそ汁1個65kcal
さつまいも(焼き)540g880kcal




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